はじめ
私は過去にヘアカラーやコテで髪の毛をほぼ死なせた経験から ヘアケアはたくさん調べ力を入れてきましたすると美容師さんからよく褒められるまでになりました
セールストークでもあると思いますが 何をしてるのかよく聞かれるので 私が実践してるヘアケアの全てを髪に悩む我が同士に向けて書きます
濡れている髪はとてもデリケートです
お風呂中で良くも悪くも髪は変わります
まずはお風呂の中で髪を大切にしましょう
ヘアケアを日常にしよう
お風呂編
髪が濡れている時間は短くする
髪は濡れているときが１番ダメージを負いやすいです濡れているときの過度な刺激はNGです
私は髪を洗うぎりぎり直前まで濡らさないようにしてます
半身浴をするときは髪をできるだけ濡らさないようにするため 私はトリートメントキャップを被ってますが他のもので代用可能です
要は髪の毛が湯船に浸からなければ髪の毛をくくるだけでも良いのです
シャンプー前に強めの水圧で頭皮の汚れを取る
シャンプー前の予洗いで約８０%の汚れが取れると言われています水圧気持ち強めでしっかりと頭皮を濡らし毛穴を洗い流します
同時にシャンプーの泡立ちも良くなります
低めの温度で髪の毛を洗う
これはカラーが退色しないためにです熱めのお湯は色が落ちやすいので低めの温度でシャンプー
その後 トリートメントを終えます
もちろん風邪を引かないように自分の体を優先してください
植物性のシャンプーを使う
私は長年このシャンプーを使っています【 商品紹介 】
髪質を選ばない植物性シャンプー
シルクのハーブエキスを贅沢に配合
従来の植物性シャンプーにありがちな洗髪後のきしみ ゴワつき 汚れ落ちの悪さは一切なくすすぐ時の指どおりの良さは格別でやわらかな洗い上がりでリンスは要りません
マイルドな微酸性でお肌の弱い方も安心
お肌の弱い赤ちゃんや目にしみやすい方
子供からお年寄りまで全身洗えます
piyokoのベストセラーであるこのシャンプーは 全身シャンプーとして産院や保育園 介護病棟などにも卸しています
https://www.piyoko.co.jp/herbal_mild_shampoo/
使い始めた理由は母が買ったからですが トリートメント成分のおかげでシャンプー後もきしむことなく絡まらないので楽です
シャンプーについては正直あまり詳しくなく他にも良いものがあると思いますが せめてサロン専売品を使いましょう
植物性のものやサロン専売品のものが全て良いとは限りませんが …
自分に合った良いシャンプーを使うのが大切だと思います
強いと頭皮が荒れたり痛くなったりするし 弱いとシャンプーの役割を果たしません
シャンプーなので頭皮の汚れを洗うこと そして頭皮に異常が起こらないことに重きを置いて選択してください
シャンプーブラシを愛用
ネイルデビューと同時に使い始めましたネイルを辞めた今でもこれがないと頭を洗えません
単に慣れの問題ですが…
いくつかのメーカーを使ってきておすすめしたいのはこれ
ディープクリーナーが指では落としにくい毛穴の奥のアブラまでしっかり落とし 2種類のマッサージ突起が頭皮をマッサージし血行を促進します
ブラシの先端はすべて丸くなっており頭皮を傷つけません
私のシャンプーブラシの変え時は カビが生えるとなんです
水場に常にあるものなので 使用後の乾燥とこまめに掃除をしないとあっという間にカビの温床になります
今 私が愛用しているサクセスはカビが生えにくく 取れやすいのが利点
理由は二重構造になっていないので水が溜まりにくいからです
なので他の製品のものよりも長く使えるのでコスパも良いいです
黒いのを見つけたら掃除用歯ブラシで さっと擦ると大体取れます
トリートメントはサロン専売品
これも母が美容室で買ってきてるコタのトリートメントを使用してますシャンプー トリートメントは旅行に行っても絶対に変えないです
小さいサイズを持っていき使ってます
本当は自分の髪質や悩みにあったものを選んだ方がいいと思うのですが…
コタについて商品の詳細はこちらにて確認できます
https://www.cota.co.jp/products/i-care/
コタは特に美容室専売に力を入れていて 徹底した管理のもとネットには出回りません
よく見かけるのは古いものです
なのでコタを取り扱っている美容室にて購入するしかないです
お近くの取り扱いのある美容室はこちらで確認してください
https://www.cota.co.jp/salon/
トリートメントコームでとかす
これをするのとしないのとでは全然違います目の粗めのコームでトリートメント塗布後に全体を梳かすだけ
その後はすぐに流します
以前はトリートメント塗布後 時間を置いたりしましたが実際はあまり意味がありません
トリートメントコームをするだけで十分です
全体に馴染ませ いきとおらせるのでつるつるになりますよ
美容師さんに教えてもらいました
キャンドゥ等の100均でもトリートメントコームは売ってるので探してみてくださいね
通常時は１週間に１度 海 プール カラー パーマ後の３日間はシャンプー前にアルカリオフをする
髪の毛は弱酸性の状態が一番良く 水に含まれる微量のアルカリを７日間に１回の頻度で除去し維持してますまた美容室で強いアルカリ性の薬剤を使ったメニューをしてもらった後や海やプールは塩素が強く その後 髪がごわごわになります
そのときに使うのがこれ
ヘアカラーやパーマ 縮毛矯正などでアルカリ性に傾いた髪はダメージの原因！
ＤＯ－Ｓアルカリオフはアルカリを除去し 毛髪を等電帯（ ph4.5～5.5 ）に整えます
髪を濡らしてシャンプー前に全体または薬剤を使った部位に塗布し 5分ほど置くとお湯で流しシャンプーをする
こちらでもトリートメントコームは大活躍
これを３日間続けると髪の毛が元通りの手触りになります
むしろ少し良くなった？と感じます
私はこれにかなり助けてもらっていて数え切れないほどリピしてます
アルカリオフについては詳しくはこちら
https://do-s55.com/archives/10986
おわり
多いとか いちいち気にしてられないとか思うことはたくさんあると思いますが 慣れてくると毎日のことで習慣化してしまい特別なことという認識がないのでヘアケアのためにやってることを忘れます髪が良くなり 人に褒められると主観だけではないと分かるので褒められるのは嬉しいです
もちろん全て やる必要はないです
世にあるヘアケアの情報はたくさんあり 自分ができること 信憑性があることを私もその中から選んでます
なので今すぐ簡単にできることだけ 良いと思ったものだけ取り入れて続けてみてください
