2019.10.24 写真を追加しました
はじめ
髪が大きなダメージを受けるのは 薬剤を使う美容室での施術小さなダメージが積み重なっていくのは コテやブローなどの熱を使うものや摩擦など日々の行動によるもの
私は美容室での施術と毎日のホームケア 両方で 綺麗な髪の毛を維持できるかどうか決まってくると思っています
普段 実践してるホームケアについて出来る限り詳しく記述したので見てください
今回は髪への影響が大きい美容室にてダメージを最小限に抑える方法を紹介します
私はパーマを前髪以外にはあてておらず 実体験や失敗に基づいて形成されたので内容がカラー中心ですが ②③については薬剤を使うほとんどのメニューに共通します
ヘアケアを日常にしよう
美容室編
① 同じカラーをする
まず似合う色 好きな色を見つけてください< 例 >
・実際に様々な色に染めてみる
・自分のパーソナルカラーを参考にする
・アプリで加工しシュミレーションしてみる
飽きのこないしっくりくる髪色を見つけたら 出来るだけ落ちないカラー剤で染めてもらいましょう
カラー剤に詳しい美容師さんを指名するのが仕上がりも違い おすすめです
私は暗めのピンクを３.４年続けてます
最強のアクセントカラーも混ぜてもらい退色はかなり遅めです
⚠️基本 赤系は青系よりも退色しにくいです
トーンを落としてもピンクを出すためにブリーチなしのダブルカラーをしています
３カ月に１度のリタッチでも全然余裕なほど主観的にはプリンが目立たず 全体カラーは約４回に１回ほどでいけます
髪は死滅細胞なので カラーやパーマ等 薬剤を使用するものを繰り返すごとに髪の毛は痛みダメージ毛はサロントリートメントやホームケアでは絶対に修復されません
ダメージを無くす方法はカットのみ！
傷まないカラー剤はありません
ダメージレスが売りのものは前後処理トリートメントで 一時の手触りを誤魔化しているにすぎません
なので少しでも全体カラーを減らすことで髪のダメージの蓄積を抑えます
そしてメンテナンスはリタッチだけ
これを繰り返すことで大きく変わります
そのための髪色の安定化です
② サロントリートメントはしない
毎日のお風呂で使うトリートメントとは別で 美容室でカラーやパーマ後にする別料金の長期持続型は必要ありません前処理トリートメント含む
これは 美容師さんの中でも賛否両論ですが 私はこの人のブログを読み 一理あると思い３-４年前にトリートメントをやめました
簡単に言うと
サロントリートメントで髪が傷む 説
https://do-s55.com/archives/category/haircare/toritoti
以前は 美容室でカラーの後は ほぼ必ずトリートメントをしてもらっていましたが ある時 サロントリートメント後に髪の毛がストレートからくるくるになる突然変異が起きたことがきっかけで このブログを見つけ 読み込みました
実体験に当てはまったり 納得する話が多く また節約にもなるのでその後から一切サロントリートメントを絶ち 例えクーポンのセットに含まれている場合もトリートメント無しでお願いしています
現在 カラーをしているにも関わらず髪の毛が健康に 比較的綺麗に維持できているのは 少なからずこのことが影響しているのではないかと思っています
トリートメントをしなくても髪は大丈夫です
もし どうしてもしたい場合は上記ブログを読むと書いてありますが せめてカラーと同じ日にトリートメントするのは辞めてください
先ほどのブログを書いている人が作っているもので アルカリオフがあります
これがとても優秀で薬剤を使ったメニュー後に３日間ほどシャンプーの前に使用すると薬剤の残留アルカリの除去に大活躍！
③ 定期的なカット
私は半年に１回ほどばっさりと切ってもらっていますただ それは自分の好みの長さがあったり たまに ばっさり切りたくなるからであり全体でみると比較的毛先が傷んでるだけで 枝毛や切れ毛があるわけではないです
上記の方法を試すようになってからひどく傷むことは無くなりました
ただショートの人がロングの人よりもダメージの蓄積が少ないのは当たり前で カットを定期的にする方が生え際から毛先まで綺麗で手触りの良い髪を維持しやすいのは確かです
もし髪の長さにこだわりがないなら 少し手触りが気になる頃にカットすることでダメージが多いところを無くしましょう
ダメージがかなりある状態の髪の毛から健康的な髪の毛にシフトチェンジする時は 積極的にカットして 出来るだけ早くダメージ毛を無すことを意識していました
髪の生えるスピードに左右されますが ショートで１年半 ミディアムで３年 ロングで４年ほどかかります（ 計算では ）
おわり
髪がかなり傷んでいる時期は美容室でのカラー剤を塗布する時やブローで髪がよく絡まり コームでとかすことで薬剤と物理衝撃のWでダメージを受け美容室に行くたびに 切れ毛 枝毛が増える
↓ ↑
ダメージがひどくカラーも抜けやすいので色を入れるために短期間で美容室に通う
そしてサロントリートメントもする
という悪循環が起きていました
自分にしっくりくる髪色が見つかり カラーの仕方や頻度を変えたり 髪の毛についての知識をつけることで少しずつ髪の毛が改善されていきました
髪のダメージを改善するには どこかで悪循環を断ち切り長期にかけて根気よく続けるのが近道です
カラーをすっぱり辞めて黒髪にするのも良し
ダメージ度外視で髪色を楽しむのも良し
でもどちらかを選ぶのではなく私は両方 手に入れていきたいです
全てをやらなくても 信じなくてもいいです
私自身 上記ブログで知識をつけましたが 著者の考えの全てを実行しているかといえば少しだけです
著者の製品をライン使いしているかといえば違い アルカリオフだけです
情報の一部として 見てもらい 自分が納得できたり興味があるものだけを試してもらえると嬉しいです
